Τηλέφωνο: 6983445541
Ηλεκτρονικό Ταχυδρομείο : alexandrakatsoula@gmail.com

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ

• 02/2018: Επιτυχής ολοκλήρωση στο Personal Training Foundation Course από τη Holmes Place Academy.
• 09/2015-07/2017: Βιοχημικό Εργαστήρι Άσκησης στα πλαίσια της
Μεταπτυχιακής διατριβής σε συνεργασία με το Αρεταίειο Νοσοκομείο του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) απέδωσε δύο επιστημονικές δημοσιεύσεις:
1. Επίδραση δύο πρωτοκόλλων διαλειμματικής άσκησης ίσης συνολικής
διάρκειας στα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης υγιών ανδρών, Κατσούλα και συν.
2. Φυσιολογικές προσαρμογές κατά τη διάρκεια συνεχόμενης και διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης, Δασκαλάκη και συν.
• 12/2013- 07/2015: Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης Φυσικής Αγωγής με
κατεύθυνση «Πρόληψη- Παρέμβαση- Αποκατάσταση» στη Σ.Ε.ΦΑ.Α.
• 11/2011- 05/2012: Κάτοχος διπλώματος Group Training Instructor, Yoga & Pilates Instructor στην AF studies.
• 11/2011- 05/2012: Κάτοχος διπλώματος διδασκαλίας Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών (Δίπλωμα “The Dance Club”).
• 09/2008-06/2011: Απόφοιτη της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού στην Κομοτηνή, 1η απόφοιτη του ακαδημαϊκού έτους – Ειδικότητα ρυθμικής γυμναστικής.
• 09/1997-06/2006: Τμήμα Ρυθμικής Γυμναστικής στον Αθλητικό Οργανισμό Δήμου Κερατσινίου/Δραπετσώνας: αθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής, συμμετοχή σε γυμναστράδες και διασυλλογικούς αγώνες.

ΠΡΟΫΠΗΡΕΣΙΑ

• 11/2021- τώρα: Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση- Β’ Αθήνας, A’ Πειραιά, καθώς και στην Πρωτοβάθμια- Α’ Πειραιά.
• 09/2011 09/2011 –– σήμερα:σήμερα: Διδασκαλία Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών σε παιδιά και ενήλικες σε σχολεία και πολιτιστικούς συλλόγους, καθώς και στην σχολή χορού the Dance Club. Συμμετοχή σε σχολικές και πολιτιστικές εκδηλώσεις με χορευτικά δρώμενα, στον Δήμο Πειραιά, Κερατσίνι- Δραπετσώνα, Καλλιθέα, Αμαρουσίου.
• 06/2018- 07/2018: Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στο Sports Camp στην
Ελληνογερμανική Αγωγή.
• 02/2018- 05/2021: Personal Trainer- Gym Instructor στη Holmes Place.
• 09/2015- 07/2017: Personal Trainer στο Βέλγιο.
• 4/2015- 7/2015: Δασκάλα Ρυθμικής Γυμναστικής, Ελληνικών Χορών, Ομαδικά Προγράμματα στο Δήμο Κερατσινίου- Δραπετσώνας.
• 9/2013- 6/2014: Δασκάλα Ρ.Γ, Γραμματέας και Επιβλέπουσα παιδιών στο
Mini Sports Club (Δημητρέλλος- Βαλσαμίδου & ΕΠΕ)
• 6/2013- 7/2013: Δασκάλα Ρυθμικής Γυμναστικής- συνοδός σχολικού λεωφορείου σε Sports Camp στο International School of Piraeus.
• 2/2012- 6/2013: Group Training Instructor (διπλώματα aerobic, step aerobic, body conditioning) στο Joe Wider Gym.
• 6/2012- 7/2012: Δασκάλα Ρυθμικής Γυμναστικής και Παραδοσιακών Χορών σε Κατασκήνωση του Υπουργείου Οικονομικών (Ο.Σ.Υ.Ο).
• 05/2011- 06/2011: Πρακτική Άσκηση Ειδικότητας (Ρυθμική) στο 4ο Γυμνάσιο
στην Κομοτηνή.
• 10/2010- 06/2011: Πρακτική Άσκηση ως Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής σε σχολεία της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στην Κομοτηνή.
• 09/2008- 06/2011: Δασκάλα ρυθμικής γυμναστικής και μοντέρνου χορού
καθώς και επίβλεψης αίθουσας με βάρη στο γυμναστήριο Planet Gym στην Κομοτηνή.

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ

ΤΙΜΗΤΙΚΗ ΥΠΟΤΡΟΦΙΑ 2009, 2010, 2011: Ι.Κ.Υ- Ίδρυμα Κρατικών
Υποτροφιών- υψηλότερη βαθμολογία στο μέσο όρο των μαθημάτων κάθε χρόνου.
ΆΛΛΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ- ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ- ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
• 14/03/2015: Σεμινάριο με τίτλο «Egyptian Belly Dance», Παγκόσμιου Οργανισμού CID της Unesco.
• 4- 5/2013: Κάτοχος διπλώματος ECDL (MS Word, MS Excel, MS Access, MS Outlook).
• 1 – 3/2013: Κάτοχος Πτυχίου Εθνικού Κριτή Ρυθμικής Γυμναστικής.
• Ξένες γλώσσες : Ολλανδικά (B1), Αγγλικά (C1), Εκμάθηση Γερμανικών.
• Άδεια οδήγησης : Ι.Χ. επιβατικό.
• Συνέδρια ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής (2011-2007): Συμμετοχή στις τελετές έναρξης και λήξης με χορευτικές παραστάσεις ως ειδικότητα Ρυθμικής γυμναστικής &παραδοσιακών χορών.
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ, ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΕΙΣ
Χειμερινό κολύμπι, squash, μπαλέτο, λάτιν και Ευρωπαϊκοί χοροί, στίβος, κλασική μουσική.